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Profile

Nickname akazawa3
Sex female
Marriage married
Blog URL http://twitter.com/akazawa3
About Myself
薬膳料理研究家
薬膳食育指導士
ヘルシーフードアドバイザー
新薬膳 Hallelujahgatte「晴家勝手」主宰

「食べたもので、こころとからだが作られる」
旬の食材を使ったローコスト1時間タイムトライアルで、100%手作り、大人の美味しいヘルシーフードをモットーに晩御飯のUPをしています。

akazawa3's timeline

  1. akazawa3
    registered a photo. Yesterday 21:11
    • 今晩は、ばらずし、ぐじいと寄せ、鰆の西京焼き、裏白椎茸、鯛の龍皮巻き、蛍烏賊のてっぱい、蒸し鶏、海老の五色揚げ、蕾菜のお浸し、人参羊羹、蓮根饅頭の餡
  1. akazawa3
    registered a photo. 3/2(Tue) 21:47
    • 今晩は、鶏牛蒡バーグ(人参、えのき、しめじ、椎茸、葱)橙ポン酢、蛍烏賊と帆立のてっぱい、若菜サラダ(ブロッコリー、ロマネスコ、蕾菜、アスパラガス) 甘</a></li>
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      registered a photo. 2/28(Sun) 23:04
      • 今晩は、グリーンカレー
  1. akazawa3
    registered a photo. 2/27(Sat) 22:20
    • 今晩は、鯛のとろろ蒸し、蟹と蓮根と茸の胡麻酢和え、蟹味噌、お揚げとわかめの味噌汁、ご飯
    • 2/25 UPし損ない 再投稿
  1. akazawa3
    registered a photo. 2/26(Fri) 20:41
    • 今晩は、鶏肉グリル ポルチーニソース、旬菜クスクスサラダ 春菊ソース、食べるミネストローネスープ、3色キヌアご飯

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